bibendum
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 gniaqueur
|  Posté : 10-07-2008 10:31
j'ai refait une sortie velo dimanche encore une moyenne de 30.07km/h la c'etait plus specifique(travail de cotes),et hier une petite seance de 5*400m entre 1mn13 et 1mn16 mais la piste ne doit pas faire 400m,enfin c'est bon quand meme ,en sachant que l'annee derniere en cette periode j'en faisait en 1mn10!!!!!! et encore les 2 derniers!ca va revenir pas de soucis.  |
