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 propulseur
|  Posté : 07-03-2009 09:36
Je suis de l'avis de CLO ...
FONCE !!! 
Même si tu ne fais pas la perf escomptée à ton semi ... tu le prendras en tant qu'entrainement et tu en feras un autre avec une meilleure prépa quand tout se sera arrngé pour vous !!!
Mais ne recule, ni ne t'arrêtes, poursuit comme tu le peux ... déjà 2 entrainements par semaine c'est bien !!! 
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
