MARC78
Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
 12352 
 propulseur
|  Posté : 12-11-2009 10:12
Alors Alors Titpus !!!!!! 
Je suis dans le même cas que toi !!!!
Aller/retour boulot en moto tous les jours (ce matin 3° en traversant la forêt !) ...
Le soir je rentre vers 18h15 chez moi, je jette mes fringue de moto et j'enfile ma tenue de combat de coureur à pied, sans réfléchir !
Surtout ne pas s'assoir dans le canapé au risque de ne plus se relever ...
Tenue chaude, frontale, souvent musique sur les oreilles et hop c'est reparti !!
En fait je dois rester 1/4 d'heure chez moi au plus !!!
Moi j'adore courir à la frontale, en forêt, tout seul dans le noir !!
Et puis tu rentres après 1h00-1h30 ... une bonne douche chaude ... un bon thé bien chaud ... un petit plateau télé (Ah célibat quand tu nous tiens ...), un bon film ou PCaP sur le PC ...
Au mieux, et je l'ai fait 2 ans de suite, c'est le club de GYm (Forest Hill) ou je courais sur tapis ... Idem, musique sur les oreilles et c'est parti pour, parfois 2h00 de tapis ...
Mais rien ne vaut une bonne sortie le soir après le boulot pour se déstresser qu'il pleuve, vente ou neige !!!
Allez courage Titpus ... tu ne peux pas arrêter jusqu'au printemps ... alors pour attendre les premières floraisons, le mieux est de ... continuer à courir !!!!! 
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
