Laurent35
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 gniaqueur
|  Posté : 13-03-2010 12:07
Citation : noukiÂ
de l'expérience, oui...mais une baisse de régime depuis quelque tps  dur, dur de retrouver la niak parfois 
Lors des baisses de niak, je ne cours pas et je varie les loisirs : vélo, marche à pied, dessin, lecture et sieste.
Ca me permet de récupérer et de retrouver de la motivation.
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