Laurent35
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 gniaqueur
|  Posté : 12-11-2012 18:24
Le cardio comme source de stress quand on débute...  Oui, tout dépend de la personnalité de chacun.
Par exemple, moi qui suis plutôt anxieux, j'ai acheté un cardio un mois après mes débuts en course à pied pour chercher à contrôler les "hauts et les bas" de ma fréquence cardiaque. Quand je voyais que la FC bondissait à 172 en footing, je ralentissais aussitôt.  |
