Ice-man
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 meneur
|  Posté : 20-01-2013 13:55
Courir dans un club te permettrai d'être encadré. des coachs sont là pour travailler ta respiration, ta foulée de courses.
De plus, des programmes d'entrainement sont réalisés et s'adaptent à tous les niveaux et en fonction des courses auquelles tu souhaterai éventuellement participées. Certes, ils sont plus faciles pour les grands coureurs, mais en les faisant avec motivation et sérieux, tu vas vite voir la progression. En tout cas, je pense que même débutant, tu peux tout de même aller te renseigner, rien après ne t'oblige à signer. |
