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Fraîchement inscrit dans un club
xstopher

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 trotteur

  Posté : 20-10-2012 15:09

merci pour vos réponses

@ riri: l'entraineur du club m'incite à continuer en me disant que dans 6 mois je suivrais sans problème le rythme

@ tayral: pour la premiere sortie pour moi c'est à fond; l'endurance je l'a fais les deux autres sortie lorsque je suis seul; mais si ma FCMax est plus élevé que théoriquement alors je pourrais courir un peu plus vite lors de ces deux séances d'endurance solitaire qu'actuellement.

@ hubert: c'est clair que c'est un bon moyen pour tout ces buts




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