xray71
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 gniaqueur
|  Posté : 30-05-2008 13:03
Hello,
passer de 52 mn à moins de 40 mn sur un 10km en un an me parait un objectif très difficile.
car il te faut gagner 70 secondes au km !  c'est énorme (pour moi!)
il est vrai que tu t'entraines beaucoup et que tu es jeune mais ça me semble difficile. il te faut des séances de fractionnés bien calibrées.
Je ne sais pas ce qu'en pensent les autres membres.
bon courage en tout cas !
xray  |
