asana
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 glandeur
| ![]() Posté : 15-11-2008 20:15
Pcap
-: Faisons connaissance :- | | | Sujet | Challenge départemental var 2009 | | Nombre d'années de pratique | -: moins de six mois | | Ma distance préférée | -: Le Semi-Marathon | | Surface de course favorite | -: Bitume | | Talon d'Achille | -: Pied
| | Je cours | -: 2 à 3 fois hebdo | | Statut | Juste pour info | | Vos infos complémentaires : chaussures utilisée(s), vos buts, vos rêves, etc. | Je cours avec des Adidas, je suis supinatrice et porte des semelles otthopédiques depuis une bursite en août dernier.
J'ai repris la course à pied depuis septembre après 2 ans d'arrêt. Pour le moment je cours à 10.5km/h de moyenne, mon but étant d'atteindre au mieux 14 km/h (ce serait l'idéal). Pour cela, je suis inscrite en club d'athlétisme avec lequel je m'entraîne 2 fois/semaine + une sortie longue dans le week-end en colline ou sur littoral.
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