Kilucru
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 gniaqueur
|  Posté : 15-08-2009 22:33
Mouif je comprends ce dont tu parles Soleia car suite a ma maladie (bénigne), j'ai pris des kilos a un moment pendant plusieurs années sans comprendre pourquoi 
Et quand j'ai commence a être traitée, j'ai stabilise mais pas perdu ! 
Mais la j'ai pris le taureau par les cornes au mois de mars et j'ai pu fêter en vacances mes "moins 10kg", grâce a une alimentation plus équilibrée et un peu réduite ... Et bien sur la reprise d'une activité physique  . Je ne me prive absolument de rien MAIS ... Je fais attention et après un dej (occasionnel) "pate`-pain-salade-fromage", je reequilibre aux repas suivants !
Bon courage a toutes sur le front du poids ! (et dsl pour mon absence recente mais la fin des vacances a ecourte mes connections  )
Que moâ j'aime courir ? Qui l'eût cru ???!!! |
