woodtalk
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 galopeur
|  Posté : 07-08-2008 22:31
Surtout ne pas là cher !
Tout le monde a raison...
D'abord, il y a le muscle qui se développe et ça va s'alourdir. Puis quand tu auras l'habitude de courir longtemps, tu perdras plus facilement du poids. En théorie, il faut courir au moins 30 minutes pour "maigrir". Les règles ne facilent surtout pas le contrôle du poids, je le vois chez ma chérie...
Il m'a fallu du temps pour voir des résultats.
Le plus important est quand même la passion de courir et de se sentir bien dans son corps même si il y a des rondeurs.
Patience.... ça va venir ! |
