Aela
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 meneur
|  Posté : 10-08-2008 15:47
coucou, quand j'ai commencé le sport (en plus de l'alimentation) pour maigrir, j'ai pris 3kg le premier mois, j'etais folle!
par contre, quelqu'un m'a dit "prend tes mensurations" et la, surprise, ça dégringolais! le muscle, c'est vrai que ça pèse super lourd, ça s'apelle meme un effet rebond, mais une fois que le rebond est passé, ça dégringole! lache pas! je suis sûre que quand tu aura trouvé ton rythme, ta balance fléchira dans le bon sens!
et imagine tout ce que le sport t'apporte coté silhouette, souffle, cardio!
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