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 gniaqueur
|  Posté : 15-03-2015 19:51
Faut bien s'hydrater ... C'est sûr ...
Le mélange citron-miel est Top ... Déjà le citron évite le scorbut !! bon d'accord , ça c'était plus courant sur les bateaux trois mâts (gaffe = il en reste encore de nos jours ) 
j'ai testé une fois un mélange ( eau + bière ) sur une sortie longue ... EXCELLENT ... Gaffe quand même à ne pas mettre plus de bière que d'eau .. Sinon , on va rallonger le parcours (avec les zigzags) 
boire oui , mais le l'eau férrigineuse .  |
