marathonman52
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 gniaqueur
|  Posté : 15-03-2015 22:49
Alors en connaisseur, j'ajoute que c'est du miel d'acacia qu'il faut prendre, en raison de sa forte teneur en fructose.
Et voici ma propre recette de boisson énergétique pour ceux que cela pourrait intéresser :
1.5L d'eau, 6 sucres, jus de 3 citrons, une pincée de sel, 1 c à café de bicarbonate de soude.
21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé» |
