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 12352 
 propulseur
|  Posté : 12-08-2010 09:18
Super Emma ... moi je serais en ...... Chuuuuuuuuttttttttt  !!! Surprise !!!!!
Ben nous non plus, nous n'avons pas l'intention de battre un record !!!
Peut être une petite stratégie de course quand même ...
Courir cool jusqu'au km30-35 ... et après on "délire" jusqu'à l'arrivée  ....
Qu'en pensez-vous ??????????? 
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
