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 gniaqueur
|  Posté : 08-05-2009 18:37
je serais au moins le 1 er une fois quelque part dans cette nouvelle (ancienne) rubrique
aprés conseil auprés des forumeurs je me suis mis dans l idée de faire un 10 aujourd'hui et un autre dimanche
restant sur mon record mondial du 10 il y a 8 jours (53') mon objectif était de rester dans les "mêmes eaux"
sur un parcours inconnu
arrivé dans l arrière boulonnais le 1 er kilo encore une fois trop rapide (4''30) puis dejà une 1 ére boucle en ville de pliée
puis c'est reparti pour la même boucle un peu moins de 10' au 2 kms -toujours trop rapide -
j espére qu il ne vont nous faire tourner sue cette boucle jusque la fin !!!
d autant plus qu il n y a que des faux plats montants ou descendants et pas de plat
nous sommes redirigés sur une autre direction et c'est reparti pour les montagnes russes ( sans être cependant sur de gros dénivelé)
ah un petit détail de dérriére les fagots :il ya beaucoup de vent ( la mer n est pas très loin) arrive la mi-course à peu prés normale mais déjà c'est le désert un seul concurrent trés loin devant et rien derriére .Au 6 ,je suis exactement sur le temps de "mon record du monde à moi" tiens c est marqué 8 faudra repasser ici !!et puis un p' tiot virage et ce coup ci une vraie belle cote pas trés longue 150 m mais ça grimpe vraiment on repasse sur la ligne face au vent et c'est parti pour la dernière boucle je sens que ma moyenne a chuté et le yoyo fait son effet je retrouve mon p tit 8 qui n a pas bougé de place et pour arriver au 9 re-bonjour la cote ce coup ci c'est vraiment plus dur un ou 2 coureurs la finissent en marchant mais j' ai ma fierté ( mais plus de jambes) à la différence de la semaine dernière je n ai plus de gaz pour relancer le dernier kilo
et l arrivée se fait dans une cour d'école
54' et quelque chose ( j ai pas vu le résultat officiel !! pour descendre le temps ça sera pour la prochaine fois mais vu les conditions je suis pas trop loin de la semaine dernière (1 minute quand même!!)
je verrais dans quel état je serais dimanche pour ma 10 éme course de ma vie !!!!!!
je pense que pour gratter un peu de temps faudrait que brule encore 1 ou 2 kilo de graisse
les 4/5 perdus depuis cet été ont été bénéfiques
mais j ai un Enorme probléme : la patisserie et le chocolat je résiste pas
allez à dimanche .....si tout va bien |
