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 propulseur
|  Posté : 13-06-2009 08:11
Sortie du boulot et direction La Haye les Roses !!!
Embouteillage et déjà une bonne dose de stress !!
Arrivée sur place à 18h30 pour un départ à 20h30, ça va je suis en avance ...
(Pas facile de se prendre tout seul en entier!)
Et qui vois-je? Laurent "Le Bagnard" avec "Dunes d'Espoirs qui sont venus en force avec un super stand et 2 joelettes !!
Trop sympa ...
Et puis arrivé de Valessa, Samuel et Enzo notre mascotte PCaP Ile de France !!! La 2ème bonne surprise de la soirée !!! Moi qui pensait me retrouver tout seul !!! C'est trop top !!
On en profite pour s'échauffer ensemble !!!
20h30 heure du départ ...
Pan c'est parti !!!
Et bien sur je pars comme un malade ... Bon ça va pas durer longtemps ... 1 tour de 5km à accomplir 2 fois, et le petit raidillon à l'entrée de la roserais va calmer mes ardeurs par 2 fois !!!!
Le parcours est tout en ville et très sympa !!
Pas mal d'encouragements de la part des habitants.
La traversée de la roserais est super agréable !!!!
Le temps est très menaçant et lourd ... je pensais faire les 10km sans perdre de temps au ravitaillement, et bien c'était peine perdue, je me suis arrêté à chaque ravito, avec la gorge vraiment très sèche !!!
Le 2ème tour est plus lent que le 1er ... j'accuse le coup ... et je me ds que je ne vais pas me vider vu que j'en ai encore 2 qui m'attendent ce week-end: un trail de 12km demain et les 12,9km de dimanche !!!
Retour sur le stade pour l'arrivée ... beaucoup de monde aux applaudissements, c'est très agréable !!!
Bip ... la puce ... verdict: 47'08" ...
Bof bof ... mais je ne vais pas en demander de trop vu l'accumulation de km depuis le début 2009 !!!
Je coure à la voiture pour prendre mon appareil et immortaliser l'arrivée de Valessa et samuel !!!
Voilà ... je ne m'attarde pas car j'ai encore une heure de route pour rentrer et il est 21h30 passée ...
On se donne donc rendez-vous à dimanche à la Foulée Royale ... et peut être à demain samedi, Samuel, pour le Castor fou !!!?????
Notre mascotte:
Le lien de la galerie:
http://picasaweb.google.fr/MARC78300/LesFouleesHaysiennesJuin2009#
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
