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 propulseur
|  Posté : 21-10-2009 11:03
Merci de nouveau à toutes et tous ....
Oui quand même déçu ... même si encore une fois en 6 mois j'ai progressé de 1h13mn sur 100km ...
Mais depuis mi-juillet, je m'entraine 5 à 6 fois par semaine ... entre 80 et 100km ... des sorties de 3h00 ... pour finalement "échouer" sur mon ambition ...
Le pire étant de se sentir prêt et mentalement persuadé que je peux le faire pour finalement ... ne pas le faire ...
Je ne serais pas aussi gourmand aux prochains 100km .... 
Merci à vous tous !!! 
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
