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 gniaqueur
|  Posté : 16-11-2009 20:13
Retrait du dossard, il fait gris mais la tempête de la veille est passée ouf
Retour vers la voiture et hooooooo 2 runneurs en plein échauffement bibendum et La LEADER DU MBO international francine !!!!
En me changeant je m'aperçois d'une petite coquetterie : j'ai au pied droit la basket de........... mon fils qui fait près de 3 pointures de PLUS  
Objectif 5 ' au kilo 53-54
La rouge flamande
Mais qui donc s'échauffe là ?
30 secondes avant le départ une bonne averse nous accompagne, un faux plat pour démarrer, d'entrée après 200 m je suis à 4/5 derrière francine.
Très rapidement elle me distance et loin de moi l'idée saugrenue d'essayer de la suivre, une pette grimpette accompagnée de cornemuse jusqu'au point culminant de la Flandre maritime (22 mètres) on ne rigole pas !!!!
Descente de quelques marches 1er kilo 5' pile poil, descente vers les remparts 2e 5 '30 !!! Les sensations sont très moyennes, une petite descente dans l'herbe bien trempée, une nouvelle petite bosse 5'10 , le 4e kilo est pénible et retour vers la ville, le passage à mi-course je suis déjà dans les choux !!!
Il ne pleut plus et c'est reparti pour le 2e tour, beaucoup de coureurs me passent et je ne me souviens pas en avoir vraiment passé !!
Un groupe de 10 coureurs m'avale, toujours pas moyen d 'accrocher... Retour vers la ville à 200 mètres de la ligne bibendum m'accompagne (ça fait des plombes qu'il a franchi la ligne !!) dernier virage, mais l'arrivée n'est qu'une longue file indienne et je dois m'arrêter pour prendre la file 20 mètres avant la ligne.
57'03 soit 5'22 au kilomètre (le temps officiel annonce 56'40 je vois pas comment c'est possible !!)
Bien en deça de mes 5' tenu au cours du mois d'octobre (les 8 km du mercredi sont peut-être encore dans les jambes mais ca reste un temps très décevant), le parcours est varié mais avec plein de petites bosses.
Je retrouve francine et bibendum sur la place d'arrivée.
Je retrouve aussi d'autres connaissances qui ne permettent pas de discuter autant que voulu avec LA championne du forum
En tous cas le NOOOOOOrd est honoré de sa présence !
Retour vers la salle où je ne peux pas trop m'attarder, mon fils a besoin de la voiture pour son match le temps de saluer les 2 champions et retour au bercail
mbo 2 + 2 + 11 + 2 = 17
Il est temps que je retrouve un peu de jambes, ce mois de novembre est  
Message édité par : soleia / 17-11-2009 19:59 |
