tayral
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 gniaqueur
|  Posté : 07-04-2010 18:14
Bravo pour ce 1er marathon !
Tu n'as pas l'air d'avoir trop souffert pour ce 1er marathon, c'est tout bon, tu avais une bonne prépa, et la forme le jour j était là .
On n'a pas l'impression que tu as forcé sur ce marathon, mais récupère bien, pas trop de footing la semaine qui suit le marathon, en fait il faudrait se reposer au moins 2 jours après la course.
J'espère être autant en forme que toi au marathon de Marseille, mais pour ce qui est de la souffrance, on verra bien.
A+ |
