MARC78
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 propulseur
|  Posté : 06-09-2010 11:04
Voilà un week-end que je pourrais qualifier de ‘’bien rempli’’.
Tout a commencé samedi 14h00 par le mariage de deux amis et collègues, s’en est suivi, comme vous pouvez l’imaginer, une superbe et joyeuse grande fête … retour chez moi dans un état … bref … il est 4h30 du matin ce dimanche 5 septembre. Je suis invité dimanche vers 13h00 à partager un barbecue, avec de nouveau, tous les invité(e)s du mariage ! Tiens c’est à Courgent … à 20mn en voiture de Mantes-la Jolie, où j’avais décidé de faire une course ce dimanche.
Bon il est 5h00 du mat, Marc, réfléchi, mais réfléchi vite … oui ou non ? Bon ben … oui !! Donc dans la foulée de mon retour, préparation de mon sac, je me mets en tenue de suite … 5h40 … je m’assois sur mon canapé et j’allume la télé … chouette un film … Bon je vous avoue que j’ai eu un peu de mal à le suivre … toujours est-il qu’à 7h00 je me lève du canapé et j’embarque pour Mantes la Jolie !!!
Arrivé sur place à 7h45 … bien sur je suis le premier ! Il fait super beau, c’est un bon point ! Je croise un organisateur, qui me dit ‘’pas avant 8h30, si vous n’êtes pas inscrit’’, c’est le cas alors je vais patienter en me préparant.
8h30 … hop prem’s à retirer mon dossard n°1676 pour le semi marathon!!!
Un coucou, tiens Martine alias Missjoggeuse78, qui m’avait contacté en début de semaine et qui ne savait pas trop si elle allait venir. Elle s’inscrit sur le 10km, et pensait que j’allais moi aussi être sur le 10km … c’est mal me connaître !
On s’échauffe ensemble … enfin … moi j’abandonne au 1er grand tour du stade, dans mon état, vaut mieux que je me réserve pour la course … Martine continue pour un 2ème tour.
9h25 … départ commun du 10km et semi marathon à 9h30, tout le monde est sur la ligne ! Et en plus on est positionné à 1m de cette ligne, devant donc !! Environ 200 concurrents sur les 2 courses confondues. L’organisateur nous annonce qu’en fait il y a 100m de plus, soit 21,2km et s’en excuse !!!
9h30 … Pan c’est parti !!!! Une marée humaine me submerge et me réveille de mon état comateux !!
Martine est déjà loin devant et moi j’essaye de me réveiller tant bien que mal … départ difficile donc … mais je garde Martine en point de mire. Au début … pas d’objectif … et puis petit à petit, je reviens sur elle, mon GPS m’indique que je tourne à 4’45’’/km. Vais-je pouvoir tenir comme ça ?
Nous arrivons au bassin nautique, longue ligne droite à n’en plus finir. Et là je double Martine. Retour de la boucle qui ressemble à une course nature, ça me rappelle mes sous bois d’entraînement ! Nous entamons la piste cyclable, encore une lonnnnnnnnnnnnnnngue ligne droite jusqu’au demi tour. Nous avons laissé le 10km, qui lui, a déjà entamé son retour vers le stade. Justement le demi tour, panneau du km10 : 48’51’’ et un raidillon en prime, Ah les vaches, un vrai casse pattes !!!
3 Ravitaillements sur le semi, et j’en ai déjà … passé 2 !!!!! Aie … voici déjà le 3ème aux environs du km12 !!! Ben va faire soif durant les 9km restant !!
Je me tire la bourre avec 2 autres coureurs, à jouer à ‘’tu me doubles, je te double’’ … bon, sur les 2, un aura raison de moi, mais je le garderais en ligne de mire jusqu’à l’arrivée.
Nous quittons les bords de Seine et la piste cyclable, pour refaire la boucle du bassin nautique mais dans l’autre sens, et donc avant de revenir en ville, cette looooooooooooooooooongue ligne droite au bout de laquelle mon GPS me donne au km20 : 49’37’’ pour ce 2ème 10km … Beaucoup beaucoup moins pire que je ne le pensais et après un bref calcul, (exact cette fois-ci), je me dis que moins d’1h45 pour un semi++ (ben oui 100m en plus !!!), dans mon état, ça tient du miracle !!!
Nous retrouvons le bitume, je m’accroche à ce dernier kilomètre et 200m, je suis au bout, je n’en peux plus … mais je suis ravi !!! Je franchi la ligne en 1h43mn49s temps officiel et une place de 67ème sur 113 arrivants. Inespéré après ma nuit blanche !! Bon certes Martine qui m’a attendu, me trouve aussi blanc que mon tee-shirt. Une banane et 2 verres de jus d’orange vont remédier à cette état !!
Voilà … une bonne douche … et direction Courgent pour un bon barbecue, histoire de bien terminer le week-end, avec en prime, et ce n’est pas de bol, exceptionnellement, je bosse ce lundi …
MBO: 29
(Bon une seule photo sur mon portable que je mettrais demain)
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)
Message édité par : MARC78 / 06-09-2010 13:51 |
