riri17
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 Beer
|  Posté : 05-04-2011 21:07
Bon, Stefasn, maintenant, REPOS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Et n'oublie pas, STP, de t'étirer quelques secondes à chaque ravitaillement à partir du 30ème km... Tu te souviens, à la Route du Louvre? Ces quelques secondes de "volées", vont te faire gagner des minutes au chrono final. C'était une marathonienne avertie (une trentaine de marathons à son actif) qui m'avait filé ce conseil.
Penses-y!!!!
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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