rogers
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 propulseur
|  Posté : 20-05-2013 10:58
SUPER, je suis trés content pour toi car tu réalises une superbe course avec une gestion parfaite, un chrono bien en dessous de l'heure et mieux que tes prévisions, une deuxième partie plus rapide que la première, une fin de course en accélération, pas de douleur ni de blessure ressentie ce matin, et SURTOUT un cr ou l'on ressent ton plaisir.
BRAVO à TAYRAL qui a su être un excellent lièvre.
Récupères bien, pour ton future 10 km, fais le dans le même état (physique et mental), et assures !!! 
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