pinpin
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 gniaqueur
|  Posté : 07-11-2018 01:31
2 ème édition de ces 20 Kms de Paris pour moi ...
Génial , car je fais partie d'une association sportive du comité d'entreprise de la CNMSS (Caisse Nationale Militaire de Sécurité Sociale) et avec notre faible cotisation , ils nous offrent l'inscription de ces 20 Kms de Paris plus un remboursement partiel des frais .. Donc j'en profite  
On se prend le billet "prems" 3 mois à l'avance pour limiter les frais , idem pour le logement .. j'ai failli cette année devoir partager la chambre avec 2 charmantes demoiselles ...
Et Zou , direction Paris le samedi matin pour filer déposer nos sacs , puis retirer les dossards au village et faire quelques photos pour le service communication ...
Ce sera mon deuxième rendez-vous sportif dans la Capitale cette année ...
15H rendez vous au village pour la photo de groupe + dossards .. Toujours une bonne ambiance , et l'occasion d'y croiser Francine  
un repas dans une 'cantine" en soirée et un gros dodo avant de se préparer pour cette course
je me lève assez tôt, petit déj , puis départ avec mon sac , rejoindre les copains et laisser mon sac , un dernier café , pipi .. et on part en petit footing pour rejoindre la zone de départ ...
Cette année , j'ai un dossard préférentiel ( 2 ème sas départ préférentiel) ça devrait moins bouchonner ... à partager avec un collègue ..
Encore quelques photos avec ce copain sur la zone de départ avec notre service "communication" ... et c'est parti mon kiki ... un peu après 10 H ; après les Elites et ce premier sas préférentiel
Premier kilomètre en 4'04"" .. un peu rapide je pense  au 4 ème Km , je serai tombé en 4"24"" plus raisonnable ...
Le collègue a essayé de me suivre mais à vite renoncer pour ne pas exploser ... Les kilomètres passent tranquillement ... quelques groupes de musiciens au fil des kms ... C'est sympa et la grande chance , c'est que le soleil nous accompagne alors que la pluie était annoncée .. on va avoir beaucoup de chance !!:
KM 5 en 20"56""
KM 10 en 41'20''
j
et c'est là que je vais doucement "coincer" un peu ... je m'arrêterai même pour marcher tranquillement , boire un peu d'eau et repartir en petite foulée après cette pause
KM 15 en 1 H 03' 15''
encore les quais de la Seine à finir , un pont , le "demi-tour" et direction le Musée d'Orsay puis la Tour Eiffel ...
Au final je finirai ces 20 Kms de Paris en 1 H28" 08'' ...
je retrouve le photographe de la "com" qui me félicite ... et je vais attendre un collègue qui ne sera pas trop loin de moi pour rentrer doucement et prendre une bonne douche , un bon café avant de devoir reprendre le train pour rentrer sur Toulon ...
dans le train , on "patotera" de notre course , des chronos , en cherchant les résultats sur internet ... encore un bon moment de "partage" et de rigolade ...
le film du jour ...
https://youtu.be/-tjWp5Q2nbQ
Vivement l'année 2019
Message édité par : pinpin / 07-11-2018 01:37
Message édité par : pinpin / 07-11-2018 17:33 |
