silentrunner
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 trotteur
|  Posté : 24-12-2008 08:05
Bravo pour ton CR. 
Tu comprends pourquoi je me tais en courant, j'en connais plein des comme tes 2 coach ! 
Bon d'accord, je me récupère à l'arrêt. 
Pour garder un peu de souffle, j'ai préféré gérer la cote.
Dide et Marc avait parlé d'accélérer après la cote, 
j'ai bien fait de me méfier 
Allez à la prochaine, je vais me faire une inhalation et une verveine pour être en forme au réveillon.
Et je reprends l'entrainement pour notre prochain rencart PCaP-IdF 2009
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