MARC78
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 propulseur
|  Posté : 05-06-2010 19:30
Le départ sera donné à 20h30 pour les 155 concurrents inscrits.
Pour ma part, je suis arrivé à 19h00 comme à mon habitude. Je vais de suite retirer mon dossard 79 et je vais m’asseoir à l’abri du soleil pour regarder les 2 courses précédentes, 1km pour les enfants et 3km adultes et jeunes.
A 20h10, je décide de serrer mes lacets et d’aller m’échauffer. Histoire de pimenter la soirée, j’inaugure ma nouvelle paire de Mizuno Wave Rider3 !
A 20h30 je suis sur la ligne de départ avec les 154 autres partants.
L’ambiance est bon enfant ! Pas de prise de tête, que des clubs du coin ici !
Départ décalé pour les Dunes d’Espoirs et leurs 2 joelettes !
20h35 … Pan … c’est parti pour 10km et 3 tours de circuits et un belle petite grimpetounette à se faire 3 fois.
Il fait chaud malgré la soirée déjà bien entamée. Un ravito a été rajouté à mi-tour soit 1 ravito tous les 1,5km !!! Merci aux organisateurs !
Départ prudent pour ma part car j’ai les jambes relativement lourdes ce soir, du à l’enchaînement de mes 2 dernières courses les 2 semaines précédentes.
Le 1er tour se fait à bonne allure mais toutefois en ‘’retenue’’ (façon de parler), encouragé par Sandrine et Domi, 2 Kikous présents !! Merci à eux !
Il faut que je m’arrête à chaque ravito pour boire car j’ai très vite la bouche sèche et comme on nous propose des verres, il faut marcher sur 20m pour arriver à boire au moins la moitié du verre !
Le 2ème tour est un peu plus poussif mais plus rapide, et je double pas mal de concurrents partis un peu vite je pense.
Tiens c’est drôle, mes pieds commencent à me faire souffrir un peu … un peu trop serré dans mes pompes neuves, je me verserais bien un seau d’eau sur chaussures, j’ai la plante des pieds en feu !
Bon 3ème et dernier tour, faut se lâcher. J’avais mis 45mn au MBO et cette semaine je l’ai changé pour mettre 46’22’’ (Allez savoir pourquoi …) et j’ai ce temps en tête depuis le départ ! Je dois en faire une obsession, vu que je n’arrive jamais à rentrer ‘’dans les points’’ !!
Je suis passé au 1er tour en 16’20’’, au 2ème tour j’étais en 32’22’’ (16’02’’ au tour), Va falloir assurer dans le 3ème !
J’essaye donc de passer à la … ½ vitesse supérieure, bien aidé par un jeune que je rattrape au train pour le doubler à 600m de la ligne … sauf qu’à 200m de la dite ligne, un copain à lui, qui l’encourage en spectateur, le booste, lui met la pression et il se met à sprinter … moi aussi mais il me grille à 1m de la ligne d’arrivée que je passe en 46’32’’ à mon chrono (3ème tour en 14’10’’) !!!
Pas encore de classement à ce jour, mais ENFIN je suis à 10’’ de mon temps MBO !! Champagne !! Ca s’arrose !!!
Bon finalement, je suis satisfait de ma course (il en faut bien un !!) compte tenu de la chaleur et de la configuration du parcours. J’aime ce genre de petite course de clocher où l’ambiance est toujours très sympa et en plus à quelques encablures de chez moi ce qui ne gâche rien !!!
Clin d'oeil à Petitrenardbleu, je suis tout en rouge !!!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)
Message édité par : MARC78 / 05-06-2010 19:41
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