marino
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 gniaqueur
|  Posté : 14-07-2010 20:56
tu es dur avec toi-même en disant que cette course était la Bérézina ; avec la chaleur qu'il a fait, ton chrono n'est pas catastrophique. Bah, et puis des courses, il y en aura d'autres où tu seras peut-être mieux préparé et où il fera moins chaud ; bonne récupération et bonne hydratation  
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