riri17
Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
 7399 
 Beer
|  Posté : 02-10-2010 21:45
Je le sentais ce matin que je n'aurais pas dû aller courir cette après-midi. Une petite voix me disait: "Valérie, tu es fatiguée et puis sent un peu cette chaleur... Tu vas souffrir..." Et bien j'aurais dû l'écouter cette petite voix... Mais j'avais proposé à Gégé de l'emmener alors...
Arrivés là -bas, nous sommes en sueur rien que d'aller chercher nos dossards. Le thermomètre annonce 30°C  Ouch! On va s'échauffer un peu et nous voilà déjà dégoulinant de sueur. Hum! On sent que ça va être dur. J'ai eu une semaine difficile, avec un concours à passer durant 2 jours à Mont-de-Marsan et le boulot en plus et je n'ai même pas eu le temps de courir de la semaine; à part un petit footing hier soir. 
Le départ est donné. Je me faufile, un peu trop rapide, j'en conviens mais je veux de l'air autour de moi. Km1 en 4'39'': un peu rapide alors je tente de ralentir. Km2:10'20'' c'est mieux. Km3: 15'40: bien, régulier. Km4: 20'50'' et ça va bien à part les jambes un peu lourdes qui me font regretter d'avoir couru la veille...
Puis tout d'un coup, alors que le peloton se divise pour que les coureurs du 5km parviennent à leur fin de parcours, j'ai un coup de mou phénoménal. Plus aucune force dans les jambes, la tête qui tourne et une grosse envie de vomir. Je me force à continuer et voilà le ravitaillement. Mes pulsations cardiaques étant à 98% de ma FCM à mi-parcours, je décide de m'arrêter, le temps de boire un gobelet d'eau.
Je repars mais sans aucune énergie. Km5: 27'00. Tout est encore possible mais je sens que non. 
Nous revoilà en ville et les voitures qui continuent de passer et de nous doubler m'asphyxient avec leurs gaz d'échappement. J'ai des nausées qui m'enlèvent toute force. Je marche et je vais alterner marche et course jusqu'au 8ème km. Je n'ai plus regardé mon chrono, juste tenté de courir le plus longtemps possible sans vaciller. J'avais entendu qu'au 5ème km, j'étais 10ème féminine, et de temps en temps je vois une femme me doubler donc je sais que je perds des places mais je suis incapable de les reprendre... Au 8ème km, je me sens un peu mieux, ma FC est à 92%, c'est mieux. Je me remets à trottiner et cette fois, je tiendrai jusqu'à la fin. Je vais même doubler 2 coureuses qui craquent elles aussi. Je passe le km 9 en 54'00'' et je me dis que dimanche dernier, j'avais fini!
Je passe enfin la ligne d'arrivée en 59'21, 18ème féminine sur 37 et 6ème Sénior.
A l'arrivée, les secours s'activent: des coureurs se sont évanouis et l'un d'entre eux doit être évacué sur un hôpital. Peut-être ai-je bien fait de m'écouter et de ne pas aller au-delà de mes forces...
Mais, bon, je suis déçue de ma performance 
------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée
|
