rogers
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 propulseur
|  Posté : 20-02-2011 16:29
C'est très courageux de ta part de t'être lancée sur ce 10 km très affaiblie par ta crève. Tu as eu le mental pour aller jusqu'au bout alors qu'il aurait été facile d'abandonner !!! Que dire en plus du bouchon de départ de course, rien de tel pour casser le rythme.
Rien était fait aujourd'hui pour réaliser ton objectif, mais saches que ton plan de ces huit dernières semaines peut encore servir. Une foi rétablie, tu pourras songer à te "venger" sur un autre 10.
Rassures toi, tu n'es pas la première ni la dernière à "déguster" le jour J (SEDAN-CHARLEVILLE alors que j'étais préparé, j'ai pris une sacrée veste).
Soignes toi bien, reposes toi bien, je suis persuadé que ton prochain 10 sera très bien réalisé, et surtout avec le PLAISIR.
BRAVO pour ton courage.
N'oublies pas tes séances de fractionné de ces dernières semaines vont t'être utiles !!!  |
