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 gniaqueur
|  Posté : 05-04-2011 20:36
La toute dernière sortie avant la Tour Eiffel
la veille 1 h15 avec des sensations moyen-moyen 
Les conditions sont géniales ciel gris clair avec quelques coins de bleu pas une once de vent ..............le pied
c est parti pour 2 Tours en toute fin de peloton après 1 kms en ville direction la campagne au milieu des marais
j ai prévu 1 h les sensations sont bien meilleure que la veille je dois être en dessous de ma vitesse Marathon. A chaque regard porté sur ma montre je suis au dessus et je me force à ralentir encore (faut pas faire le fou) toute la course se déroulera ainsi
au 8 eme 3/4 jeunes me lancent "allez Monsieur c'est bien vous êtes pas derniers  je leur réponds" tu sais le dernier c'est bien aussi" et ils finissent "allez vous pouvez rattraper les filles devant !!!!!" ce que je ferrais finalement mais au train sans accélérer mais ça n'a bien sur aucune importance je ne résiste pas à mettre une toute petite accélération pour les 200 derniers mètres
58 '
maintenant y a plus qu'Ã !!!!!!
2 +2+10+5+1 20
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