francinedefi
Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
 15344 
 propulseur
|  Posté : 24-04-2011 18:45
Félicitation Zébra ça été dur pour toi
Bravo d'avoir alterner marchant et course
Bravo d'avoir franchir la ligne d'arrivée
Je pense qu"il te marque un peu des séances d' entraînements
La prochaine sera la bonne , allée courage et récup bien 
Encore bravo 
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
