jackyt71
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 gniaqueur
|  Posté : 04-05-2011 22:34
Hello,
Je ne sais pas quelle quantité d'eau tu bois sur un marathon !! On est tous différent, pour ma part 2 litres est le minimum. C'est difficile de faire 19 km dans la 'souffrance". C'est venu un peu trop tôt !!!
La chaleur doit être en partie responsable de tes problèmes.Il n'empêche que tu es arrivé au bout et sommes toutes, vu les conditions, pas très loin de l’objectif.
Bonne récupération. |
