stefasn
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 gniaqueur
|  Posté : 04-05-2011 19:46
L objectif de ce dimanche est 3 semaines après Paris , essayer de retrouver (un peu) de « vitesse »
La veille un petit 5 kms pour se mettre en jambes (es ce la bonne idée  ) Depuis ces 3 semaines quasi rien sauf un petit 10 ,8 jours après le mdp un 10 en 54 minute
En clair tenir les 12 km/h :50 ‘ ( record a 48 06)
C' est parti le peloton d' une centaine de coureurs s’ébroue !!! et au bout de 600 Mètres aaaaaaaarghh lacet gauche en vrille j hésites un peu mais je ne peux pas faire 9.5 comme ça clignotant a droite et délaçage- relaçage , j essaie de retrouver ma place initiale ds le peloton
Après une première boucle dans le village c est parti pour la campagne les 2 premiers kilo sont moyens !!
 puis c est la difficulté un pont qui enjambe le ligne TGV Devant moi 3 coureurs du même club qui seront mes poissons pilotes
Un long faux plat , 3 eme kilomètre j’ai 15 secondes de marge  je vois ce qui me semble très loin une coureuse au maillot rose qui a fait aussi la course la veille ( ça aura de l' importance après)
4 eme toujours ces 15 secondes d' avance j entends la foulée d un mec qui me rejoint je le perçois du coin de l œil et inconsciemment j en mets un tout petit coup pour garder cet infime avance et petit à petit il décroche ( je sais toujours pas a quoi il ressemble !!!!!!!)
du coup au ravito du 5 j'ai maintenant 25 secondes d'avance ( cool je vais pouvoir freiner un peu)
Mes 3 poissons pilotes s' arrêtent au ravitaillements te je reconnais l' un d entre eux je lui dit l avoir vu au départ à Paris (il est a chaque fois devant moi sur les courses) je lui dit avoir souffert ; lui aussi il me dit avoir explosé au 36 éme et moi : je m arrêtais déjà au 26 eme il me dit : j ai finis en 4 h 29 quand je lui dit 4 h21 il me lance un drôle de regard du coup c'est vraiment!censured!mais ça m en remet un petit coup au moral !!!!!!!
et las bas toujours au loin la fille en rose ( un peu comme la femme en rouge dans Matrix !!) bon faut faire l'effort de tenir les 2 kilomètres passent « assez bien » je ne gagne rien mais je ne perd rien non plus toujours ces 30 secondes de marge , je pensais repasser le pont mais finalement on le contourne !!! et à l approche du ravitaillement mon point de repère rose est maintenant tout prés
mes 3 poissons pilotes se sont arrêtés et j' en profite pour les repasser je passe (enfin mon point rose) les 3 gaillards me re-déposent à nouveau puis avant de retrouver le village je vois un V4 souvent premier de sa catégorie que je n ai jamais passé encore un challenge de plus je le reprends à un kilomètre du terme
 J ai maintenant quasi 45 secondes d avance maïs les jambes tiraillent reste à gérer ce dernier kilo dans le village 2 petites bosses,
 passage devant l église dernier virage coup d œil sur le chrono !!!!!! incroyable je suis encore sous les 49 faut qu y ailles Al approche de la ligne le speaker , que je connais bien , annonce au micro et voilà Stéphane ancien footballeur reconverti ( ça il me la fait a chaque fois) et qui a fait le Marathon de Paris ( trop fier !!!) …………48’54 
Génial et inespéré je ne suis qu' à 45 secondes de mon record !!!!!!!!!!!! ce n’est que la 3 eme fois que passe sous les 49'
si j avais su avec cet arrêt lacet au début et le pont en moins je me serais mis ventre a terre ; je retrouve ma meilleur place dans un peloton (60 %) les objectifs intermédiaires trouvés sur la course ( je m' en excuse auprès d eux) m ont garder en veille
En tout cas c est qu il qui me fallait pour m y remettre vraiment ( faut que je trouve un objectif en juin !!) Sans aucun fractionné court depuis 5 mois je suis requinqué !!! ( à ; peu prés)
Je penses a nos Marathoniens et « Maroilliens » du jour ( j y étais l an dernier )
Dommage pour les organisateurs prés d’un tiers de coureurs en moins par rapport à l an dernier (104 au lien de 150) ils méritaient mieux !!!!
Il y a pile 2 ans Sur cette course je dépassais pour la toute 1 er fois les 53 mn (de très peu) sur 10 kms
mbo 2 +2+10+5+2 26  j ai oublié la casquette et trop loin pour l objectif mais ça ça ne me chagrines pas du tout
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