jackyt71
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 gniaqueur
|  Posté : 02-06-2011 23:38
Deux jours de récupération après marathon, un footing de 20mn dans les dunes et sur la plage. Me voila inscrit sur un 10 km. Convié par Super Mario Lien qui me promet une journée mémorable.
Je pars de chez moi à 7h15 pour un bon de 150 km afin de rejoindre Domloup (35)….J’en fait des pleins…et des déliés.
Je prends un auto-stoppeur, Il était complètement gelé…8h00 qu’il m’attendait. Le trajet fut moins pénible.
Arrivé sur place, je m’inscrit, récupère mon dossard et entame ma préparation. Il fait beau, la température est bien pour être en tee shirt. J’étudie le circuit, en deux boucles différentes, une de 6.5 km et l’autre de 3.5km. Beaucoup de côtes et énormément de relances. J’ai pris avec moi, deux paires de chaussures pour côtes. Je vois qu’il y a une partie en chemin stabilisé, alors j’opte pour des chaussures légères mais avec un peu d’amorti… l’autre paire plus légère laisse les cailloux frappés le cuir du dessous de pied…donc je vais éviter.
Je ne sais pas comment j’ai récupéré de mon marathon, mais je sais que c’est ma 20ieme compétition de l’année, ça commence à faire beaucoup. Je me donne un objectif de 40mn.
Le départ est donné à 10h30mn, nous sommes plus de 400 coureurs. Je pars sagement pour une fois…3’45’’ au premier km qui a une partie en côte et une en descente. Je reconnais quelques coureurs… je vais souvent en Ille et Vilaine…je trouve l’ambiance plus sympa que dans le Morbihan. Chaque coureur prend la place qui lui revient, ensuite il suffit de la garder, de se porter plus en avant ou se faire doubler. Je suis bien, j’avale les côtes bien dans mes jambes, je ne ressens pas de « mollissement », je n’ai pas du puiser trop dans mes réserves sur le marathon. Le vent souffle fort par endroit et me déporte contre le talus (pourtant je suis lourd en ce moment + de 64kg. Un passage en sous bois, paff une petite racine et hop, la cheville qui se tortille…pas passé loin !!!!
Je suis en 19’30 au 5km. Je double quelques coureurs, je me fais doubler par d’autres. Un très grand coureur est devant moi…immense le jeune. Il me perturbe un peu, mais il tient le même rythme que moi. J’attends le moment opportun pour le passer. Je vais étudier son point faible et le passer à ce moment. Je vois très vite qu’il a plus de mal dans les côtes. Je le passe en montée.
La première boucle est terminée, je passe le 7ieme km.
Et là …pfff nul, j’ai la tête ailleurs, déconcentré par je ne sais quoi…je sors du circuit, pourtant il y a de la rubalise et un bénévole indique mon erreur. Je fais demi tour et reprend le bon chemin. Ca me coupe complètement le jambes…quelle connerie ! Le grand n’est repassé devant, suivi d’un autre concurrent. Il y a un petit raidillon… je ne retrouve pas le rythme initial. La fin du parcours est assez rude, de par le profil. J’essaie de faire le maximum.
Je passe la ligne en 40’38’’, 1er V3…le suivant est à 13 s. Je suis 53ième sur 428 arrivants. Je rapporte une coupe, un ensemble de trois serviettes et gants. Une bouteille de champagne et divers accessoires.
Je ne sais pas si j’ajoute une course dimanche.. j’en ai bien envie.
Il y a eu plusieurs autres courses, les enfants, une course cycliste, une course a pied de coureurs déguisés, fête foraine...bal.
Pour les foulées 2012, il y aura de superbes lots. 5000 euros à se partager au tirage au sort, 4 téléviseurs écrans plats, 4 ordinateurs....plein d'autre lots GEANT
Mes records : :
en 1992, 35’47" 10km, 1h21’ semi et 2h52’38" marat.
2008, V2, 37'45'' 10km
2009, V2 1h21'57" semi 2010, V2 1h24'11'' semi,3h18mn marat
2011, V3 38'50" 10km,1h25, 3h06'47'' marath
Message édité par : jackyt71 / 04-06-2011 06:05 |
