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10 km Combs la Ville (77) - Edition du 19/06/2011 (version francinedefi)
francinedefi

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 propulseur

  Posté : 19-06-2011 18:17

Après une nuit presque blanche (2 heures de sommeil au total) je me suis levée avec une drôle de sensation de fatigue et mal aux jambes.



8 heures RunningJuan viens me chercher à la maison, direction Combs la ville à environ 15 minutes, arrivée sur place nous retirons nos dossards, j’ai le numéro 27, puis nous allons faire une reconnaissance du parcours.

Nous retrouvons Pgaz et 8 autres coureurs du club, nous prenons le temps de discuter un peu, puis nous nous préparons.

Petit échauffement commun, l’heure du départ approche et nous nous dirigeons vers la ligne. Nous sommes environ 338 participants pour ce 10 kms.

Le parcours est constitué de deux boucles, il est tracé un peu en ville et passe aussi dans un parc urbain, il est sinueux ce qui oblige à se relancer à chaque virage.

Petite photo du club :



Il est 10heures nous sommes partis pour la première boucle, Pgaz a déjà filé, je ne le reverrais qu’à l’arrivée, RunningJuan est juste devant et je ne cherche pas à le rattraper. Je me demande si les fraises Tagada de Pgaz ne lui donnent pas des ailes .

Je suis prudente et je ménage mon effort, je suis accompagnée de Florence et Daniel deux membres de mon club. Nous passons les 5 kms en 23’’53. J’attrape au vol un verre et je repars pour la seconde boucle, cela commence à devenir un peu plus difficile, mes compagnons de course partent un peu devant et je m’accroche à eux jusqu’au bout, je franchis la ligne d’arrivée en 48’’04 je suis 8ème en VF1. il faut que je recherche je pense avoir quand même battu mon record sur cette course voir pour les pointes MBO ?



Pendant que Pgaz et RunningJuan sont partis faire un décrassage, je vais prendre ma douche, ensuite nous décidons tous d’aller casser une croute, nous nous retrouvons à la ‘’Brasserie ‘’ devant une bonne bière et une assiette bien garnie.

Voilà c’est la dernière avant le grand raid ci je peux y participer je serais ça mardi soir !!

Merci de m'avoir lu ....

Merci aux bénévoles et aux organisateurs.


d'autres photos :

http://www.facebook.com/home.php?#!/media/set/?set=a.2130358057580.129730.1204841594¬if_t=like

MBO : 36 pts j'ai bien battu mon record sur cette course en 2007 j'avais fait 49"30

Message édité par : francinedefi / 20-06-2011 07:38




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