zebra
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 propulseur
|  Posté : 21-08-2011 19:39
dans une grosse période de déprime et de doute, je ne pensais pas du tout faire cette course... 
et puis un soir une copine rencontrée à une soirée pétanque me demande de la faire avec elle...
je lui dit non... et 3 jours avant la course; ayant difficilement repris l'entrainement et comme les sensations sont bonnes ( à 7km/h...  ) je lui confirme ma présence...
le jours de la course, et ceux d'avant, les températures ont monté... il fait très chaud... je ne suis pas inscrite donc je le fais sur place en compagnie de soleia et lolorunning arrivés juste avant moi... pinpin arrivera plus tard, il part juste du travail... nous papotons avec zébulon et maryline, de vieilles connaissances de courses de la région. le départ des courses enfants est donné, la notre ne tardera pas! petit échauffement avec soleia et pinpin arrivé entre temps... et puis sur le départ, je me place à côté de nathalie et barbara, mes compagnes de course....
pan! je suis surprise par le départ... soleia s'élance, je me cale en dernière place...
mes comparses ne tardent pas à prendre leur rythme et comme elles sont deux, je me lance seule sur ma course... montée, descente, nature, village, re nature... le parcours est vallonné et je peine... je marche dans les montées à vive allure pour perdre un minimum de temps...
je cours entre 6.5 et 10km/h... selon la pente et je me freine lorsque je vois que j'accélère trop, sachant que je suis incapable de tenir ce rythme... il fait très chaud, heureusement le soleil se couche... trois ravitaillements en eau... je bois et je m'asperge... je suis trempée! j'ai mal aux trapèzes, mon cou est glacé comme à son habitude et ça fait mal... au 5e kilomètre, je vois devant moi au loin maryline (70ans passés...) ... je vais mettre 2 kms à la rattraper puis je la double à petite vitesse en haut de la dernière montée... pinpin est là au dernier ravitaillement, il m'accroche en passant puis finira la course avec une amie d'entrainement qui peine dernière moi... je l'ai courue seule, je la finirais seule... 
l'arrivée est en vue, les filles du groupe d'entrainement arrivées depuis longtemps déjà m'attendent dans la montée de l'arrivée pour m'encourager, soleia est juste après elles et m'exhorte à bien finir... ouf... ayé... une fois n'est pas coutume, le commentateur massacre mon nom... pas grave...
1h12... elle est finie et bien finie... 
à l'arrivée, un moustique m'attend... épargnée jusque là , il profite de mon immobilité et ne me loupe pas... 
ravitaillement, départ de soleia et soirée barbecue dans la foulée... une bien lonhue journée et une nuit très courte...
une belle course avec de beaux paysages Ă faire et Ă refaire... dure sans entrainement mais faite tout de mĂŞme...
Message édité par : zebra / 21-08-2011 19:45 |
