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 Beer
|  Posté : 08-09-2011 21:17
Bravo Bibendum, pas evident de faire un chrono sans préparation spécifique. Ceci dit,
avec le recul, 1h26, c'est pas mal pour un retour. D'après tes chronos, je t'ai doublé après
le 10ème. C'est dommage, on aurait peut-etre pu finir ensemble. Concernant ta préparation,
à mon avis, il faut déjà que tu retrouves ta vitesse sur 10 km ou cross avant de revenir à ton meilleur niveau sur semi puis marathon. Bonne continuation. |
