Citation :
runner35Â
Citation :
pinpinÂ
bravo Runner35 pour ce joli résultat .. Et sympa tous ces petits lots , surtout en pensant aussi aux derniers ..
Mais dis moi , qu'est c'est un plan d'entrainement AE ,?? Â
Merci Marino et Pinpin.
@ Marino : c'est tout bon pour dimanche. Non, sans la chaleur, je n'aurais pas pulvérisé mon record perso. J'ai encore du boulot pour y arriver !!!!
@ Pinpin : AE pour Athlete Endurance, le site de J.-P Monciaux et Laurent Colas (http://www.athlete-endurance.com/training-network/). Leurs plans sont très bien faits. Justement, tiens, sur les conseils de Pgaz, Marino en a suivi un pour le marathon de Rennes.
Message édité par : runner35 / 03-10-2011 23:47
Â
5239 
gniaqueur 
Posté : 04-10-2011 08:16