Index du Forum » » CR de courses sur route
Auteur
21,1 km S'mi Tout Rennes court - Edition du 09/10/2011
Laurent35

Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
5364     
 gniaqueur

  Posté : 10-10-2011 16:46

Citation : Petitrenardbleu 

sympa encore celle-là !
j'aime bien ton petit échauffement de 10km avant ton s'mi ...
oui, les pavés, c'est pas terrible du tout sous les semelles... on en a eu à Lyon... j'ai pas aimé du tout !!
bravo à toi pour ton record, largement battu !


Merci 'titrenard ! Quand je parle de course d'échauffement dans ce CR, il s'agit du sprint entre la ligne d'arrivée du 10 km et la ligne de départ du s'mi et non pas du 10 km couru avec Marino qui était une course à part entière...

Oui, les pavés pas terrible ! J'ai les voutes plantaires toutes courbaturées aujourd'hui.


Cet article provient de passioncourseapied.fr

http://www.passioncourseapied.fr/viewtopic.php?topic=12357&forum=90