tayral
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 gniaqueur
|  Posté : 25-11-2011 10:06
Un grand bravo, un super chrono, pas très éloigné de ton dernier 100km !
Pour le fractionné, je ne suis pas sûr de son efficacité pour les distances longues, après c'est des habitudes d'entrainement, et de ses gouts.
En club plus motivant de faire du fractionné. En solo plus motivant de faire de l'endurance, et plus intéressant.
Bonne récup ! |
