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 gniaqueur
|  Posté : 30-01-2012 20:28
Bravo, l'année commence très bien pour toi.
C'est super quand l'entrainement paye en course, comme tu le dis çà ne paut pas marcher à chaque fois, mais quand çà marche c'est vraiment génial...
Maintenant, cette belle vitesse acquise sur ce 10, ne pourra que te servir pour tes prochaines courses
Tu connais le secret maintenant : l'entrainement. 
20'26'' sur 5km le 25/03/12
41'18'' sur 10km le 26/02/12
1h37'09'' sur Semi le 03/04/11
4h03'18'' sur Marathon le 02/10/11
Blog : Running Team
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