pinpin
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 gniaqueur
|  Posté : 27-02-2012 18:02
Bravo Grouik .. Joli résultat.. Joli perf ... Joli record .. 1 Mn ..de gagné sur un 10 Km .. C'est E - NOR - ME et tu peux faire encore beaucoup mieux , j'en suis sûr !!
d'accord avec toi , des fois , une bonne préparation à la base .... Un peu de repos avant (merci le froid) .... Tout bon la Piscine ...
tu sais comment continuer la préparation ...
encore  Grouik .. 
Et tu m'as rappelé de bons souvenirs .. Fleurbaix , j'ai encore plein de Tee-shirts de là -bas ...
Une bonne idée pour voir où j'en étais pour la préparation du Marathon de Paris ...
Message édité par : pinpin / 27-02-2012 18:05 |
