marino
Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
 5239 
 gniaqueur
|  Posté : 18-04-2012 21:08
je comprends ta déception, car ta prépa était au top et très bien gérée. Mais tu te mets sans doute la pression en voulant faire tel ou tel chrono. Et puis, c'était peut-être un jour sans dimanche dernier. Bref, ne cherche pas trop des explications.
Généralement, je prends mes plans d'entraînement sur Athlète Endurance ; sur ce site, tu ne verras jamais de plans pour faire un marathon en tel ou tel temps. Tu as différents plans et tu prends celui en fonction de ton niveau (le forum est là pour te guider). Et le jour J, même si tu peux faire un calcul approximatif du temps de ton marathon ou du temps de celui que tu souhaites réaliser, tu n'as pas cette "fixette" du chrono voulu. Je pense que ça aide psychologiquement pour une course où tu ne dois jamais oublier le plaisir de courir 
Et puis, comme moi, tu as toute la vie pour faire baisser le chrono |
