Sydoky
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 meneur
|  Posté : 22-04-2012 19:15
Bravo Stefasn pour être allé au bout de ce marathon  C'est sûr que le moral en prend un coup lorsqu'on n'atteint pas son objectif 
Mais comme tu le dis, tout le monde ne peut pas enchainer les kilomètres comme les E.T sur ce site  Et avec 3 marathons dans l'année, je ne pense pas que l'on puisse faire mieux à chaque fois... Alors laisse tomber le long pendant une bonne année, ne fais que du court pour retrouver de la vitesse, des petits trails pour renforcer les gambettes, la saison cross  C'est ce que je me suis donnée comme ligne de conduite depuis ma blessure, et tant que je n'aurais pas retrouvé mes 48' sur 10km et que je ne pourrais pas refinir un semi à l'aise à presque 12 km/h, je ne referai pas de marathon pour battre mon record. Et de plus je n'en programmerai qu'un seul dans l'année pour atteindre mon objectif. Ma blessure m'a fait comprendre que mes gambettes ne pouvaient supporter trop d'entrainement 
Bonne continuation avec des courses pour le plaisir en attendant de rebondir
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