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21,1 km Semi-marathon de Lège Cap Ferret - Edition du 08/05/2012 (version laurent3336)
kikitom

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 gniaqueur

  Posté : 08-05-2012 22:22

Citation : marino 

une course qui doit te redonner confiance, après ces quelques jours de doute
j'ai souvent le même pb que toi sur marathon, à un moment donné, je suis frigorifiée, alors que généralement, il fait plutôt chaud. Et j'ai trouvé la solution sur la dernière course : je suis en manque de sucre. donc, je prends des sucres rapides et tout rentre dans l'ordre très vite. bon ok, je raconte ma vie, mais on peut causer quand même hein ?
allez, bonne récup' et franchement, pas de chance qu'il n'y ait plus d'eau ; obligé de prendre une bière, la vie n'est pas facile tous les jours  


Toi tu peux causer tout le temps tu es toujours de bon conseil J'ai bien pensé prendre des quartiers d'orange au ravito (chose que je fais a chaque course ) mais vu que j'avais le bide juste remis j'ai pas osé mais je pense que c'est effectivement de sucre que j'ai manqué a la fin . Merci de compatir pour la biere c'est vrai que c'était tres dur pour nous



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