stefasn
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 gniaqueur
|  Posté : 06-09-2012 21:08
Tout d abord je ne résiste pas à un petit feedback il y a un an avec les pcapiens montés là haut pour ma 100 eme course et plein de gentilles attentions
je récupère mon dossard et le t shirt tout simple 3 jours plutôt avant le match des lilois da,s leur nouveau stade
Pour cette session 2012 un objectif raisonnable battre le méga temps 2011…..2 H 40 
Plus sérieusement je vise mon record (mars 2011) 1 h 48 30 soit du 5’08 au k (11’8 k/h) mon record 10 il y a 3 ans
2009 ; 1 H 59; 2010; 1H 54; 2011; 2 H 40
Une prép de 6 semaines (un peu court)
Grouik me retrouve dans la mairie de Lille transformée en consigne avec sa belle tenue de tri athlète
 Toujours cette ambiance d' avant braderie ( 2 millions de visiteurs sur le week end) les conditions sont nickel beau mais pas trop chaud 
Au départ je retrouve dominique qui n a fait qu un seul 20 kms il y a un bail
Nous sommes en toute fin de peloton , Christine Aaron donne le départ
Je laisse dom , et vu ma position je mets de longues minutes à essayer de me frayer un chemin 
le 1 er Panneau que je vois enfin est celui du 3 kms et déjà 50 secondes ds la vue
il y a bien sur beaucoup de monde, j essaie d accélérer un peu la cadence je prends les trottoirs de ces longues lignes droites, j aperçois a l opposé le train kenyan toujours aussi royal!!!
1 er passage sur la grand place ,
puis porte de paris( ligne d arrivée)
,je pense avoir rattraper un peu de retard puis c est le tour d un parc urbain ou sont concentrés les antiquaires (je m apercevrai plus tard que ce 9 km est catastrophique 5 ’20 ( inconsciemment j ai du surement trop regarder les bradeux !!!) repassage sur la ligne .j entends un « allez Stéphane » quel bol une collègue lilloise m' a aperçu …..inconsciemment je pousse un peu et arrive au 10 km avec 2 ‘ de retard sur le temps de passage , je sais , sens que le record est à l eau alors dans la tête je me fixe 1 h 50 , jusqu’ au 15 eme je tiens le tempo mais donc toujours 2 ‘ je n ai rien repris .
Il faudrait tenir ce rythme pour les 1 h 50 . mais je décompte aussi déjà les kilos car l'air de rien depuis Paris en avril je n ai plus dépassé les 15 bornes
au 17 eme entrée( le moment de vérité pour moi sur un semi) dans le bois de la citadelle là ou il y a 2 ans je dépassais tout le monde là c’est plutôt le contraire même si reprends quelques coureurs dans ces allées ou l’on court a 4/5 de front (je trouve l analogie avec le marathon de paris qui termine aussi par le bois (de Boulogne) mais ici la passage est bien plus étroit 5 ’27 , le 18 eme et 2 km dans ce bois est cata aussi 5’20 les 1 h 50 sont envolés ! sortie du bois et un 19 eme tout aussi poussif 5’30.là plus de bagarre pour le temps je termine comme je peux.
Retour rue nationale pour le 20 eme grand place un dernier kilo tout aussi difficile à peine une t’iote accélération pour finir….1 H 53’ 50 loin du compte (tout comme grouik a 4’)
c est maintenant sur 2012 m auras permis de battre mon record 10 pour pour semi et marathon loin du compte 
Toute petite consolation je bas mon temps sur l’épreuve (de peu)
3289/4900j attends domi qui avait comme objectif de finir 2 h 15 et il est aux anges prêt a remettre ça
Les 5 premiers sont sous l' heure (une première)je n’ai pas vérifié ms le record du monde ne doit pas être très loin le 1 er en 59’05
Mais voilà que resurgit un gros problème aux consignes je repasse par la case ‘dé goupillage »
Ce souci est arrivé sur les 3 derniers marathons, particulièrement sur le dernier et maintenant c est même sur semi ce qui me gâche considérablement l heure qui si l arrivée et me fait e plus en plus hésiter de faire du long !!! 
Après une douche réparatrice direction la terrasse de jojo qui nous sert l inévitable moule frites
Et 3 heures de gratouille à la terrasse avec dom super guitariste mais sans notre chanteur initialement prévu
Mbo
2+2+21+5(épreuve)+2+3 35
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
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