francinedefi
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 propulseur
|  Posté : 28-10-2012 16:30
Coucou Laurent ,
Je comprends ta déception tu voulais faire moins de 4heures
Tu as suivie un plan d'entrainement , tu peux être fière d'avoir déjà franchie la ligne d'arrivée ... 
Je te souhaite de tout coeur que le prochain ça sera le bon et tu ferais moins de 4h viens à celui Sénart et je le fais avec toi ?
Contente de t'avoir revu et d'avoir fait la connaissance de ton amie et de partage un petit moment tous ensembles une belle recontre PCaP ....
A bientôt à Lille ...
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
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