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 propulseur
|  Posté : 07-11-2012 16:10
Quand la raison prend le pas sur la performance ....
Oui tu as bien fait de ne pas forcer, d'autant plus que quelques temps après, tu ne ressentais plus rien. 
Tu as manifestement passé un excellent week-end PCaPien, et utilisé ton énergie à encourager tes ami(e)s !!! C'est super !!!
Et comme le dit Soleia, à juste titre, des 100km, il y en aura d'autres en 2013 notamment à l'Ultra-French-Festival, du côté duquel je lorgne également ...
Bravo Neptune !!!! 
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
