pinpin
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 gniaqueur
|  Posté : 17-12-2012 16:47
En rentrant vendredi soir chez moi , je remarque un panneau fluo accroché à du grillage signalant "course de Chateauvallon" ... Celle là : je ne la connais pas , toujours coincé au boulot ou mal informé et pourtant ça se passe à côté de chez moi ... à moins d'un kilomètre ...
Samedi , direction le magasin où je pense pouvoir trouver le bulletin d'inscription et zou , avec le certif médical , en échange d'un chèque de 10 € j'ai un dossard pour cette course qui sera une première pour moi ... 
le parcours se fera sur macadam et sentiers ... Au milieu de la colline , des pistes de Chateauvallon (pourtant un site culturel de danse/spectacle) ... Un gros coin de verdure dans Toulon , sous les collines du Croupatier , du Baou des 4 aures ... Lieu de mon dernier Trail de la semaine dernière où j'ai encore joué à faire la chèvre dans ces cailloux ... (mis un lien d'ailleurs sur le fil du Trail des lutins à Ollioules avec une vidéo que j'ai trouvé tout à l'heure pour l'édition
2012)
Ce matin donc , je ne ferai pas la chèvre .. Plus le bouc peut être ?  car je ne suis pas rasé depuis ??? et ça pique ...  Mais bon personne ce matin pour me bisouter .. 
Réveil tranquille , café , douche et je file en trottinant ; ce qui me servira d'echauffement ... moins d'un kilomètre pour rejoindre le théatre de verdure où se fera le départ et l'arrivée .. Je jette un coup d'oeil sur le plan pour découvrir un peu ce parcours ..  que je devine ...
car en m'installant ici , j'ai assez vite cherché un coin où aller courir .. Le problème c'est que partout ça grimpe très vite ... Donc j'ai tourné , tourné pour me trouver de quoi gambader et je .. vois en gros par où on va passer ...
Ouais .. Bon ben , ce ne sera pas encore plat 
je regarde un peu autour de moi tout en continuant à trottiner pour me dégourdir les gambettes ,qui n'ont plus l'habitude de courir "vite" ... quelques têtes connues sur les podiums et la carrure de certains me font penser qu'ils doivent courir "vite" eux ... ça va me changer des allures sur les trails ... où on arrive difficilement à atteindre le 10 km/h 
9h30 Départ pour moins de 200 coureurs ... Je me place en tête du peloton pour ne pas être piégé ... Au départ , on manque de se prendre un photographe qui s'est planté face à nous et se prend le peloton sans pouvoir se mettre assez vite sur le côté (c'était à prévoir  ) ... La première partie se fera en descente ... Au départ mélange de macadam/piste pour quitter ce coin de verdure et ensuite la route .. Le cadre "moyen" des maisons , on passe des batiments , plus loin le groupe hlm où je vis (tiens j'aurais pu me faire une pause  vite fait , et reprendre la course  ) que l'on va contourner pour prendre la direction de la ville d'Ollioules .. Cette portion là .. Bof Bof Bof car on est un peu sur la route (pas vraiment de trottoirs) et deux voitures se mélangent à nous pour "passer" au lieu d'attendre tranquillement que ça devient plus large ... quel bordel  Un petit manque dans cette organisation .. Manque de balisage , fléchage , surtout parfois où on aurait pu hésiter entre le parcours et l'entrée de lotissements en grimpant dans la colline .. Heureusement je suivais de loin les "poissons-pilotes devant moi) ...
Départ pas aussi rapide pour une course sur route que ce que j'ai connu lorsque je vivais dans le Nord .. Donc je suis dans les 10 premiers sur 200 métres .. Puis ça s'étire petit à petit et quelques coureurs me passent ... Je veux en "garder" car le parcours ne sera pas plat et ça va faire mal pour certains ... Toujours sur cette route macadam en direction d'Ollioules ... Le peloton s'étire de plus en plus ... Je dois être dans les 20 premiers à présent .. Ne m'accrochant pas derrière ceux qui me passent ... On va en plus déjà se faire 3 bosses successives où je perds de la vitesse en montant , allant plus vite dans la descente (normal non ) 
5 km déjà , Un gars vient de me passer et prend de la distance petit à petit je zappe le ravitaillement , pas besoin ... et on arrive sur Ollioules qu'on contourne .. Et là aie aie aie .. On tourne à droite ; direction la colline et route encore en macadam qu'on avait pris lors du dernier Trail ... Oups  nous sommes dans la méchante côte du jour qui va faire mal ... Une montée sur plus de 2 km avec des portions de "mur" à passer ... Gloups 
dans cette montée , 2 coureurs , les derniers vont encore me passer .. Mais je laisse toujours "courir" .. J'ai bien fait : car l'un d'eux insistant à courir dans une portion de "mur" (alors que je marche :  si si ..On va aussi vite) s'étouffe et s'arrête en toussant , crachant .. il était en apnée  ...
Mais repartira et me rejoindra un peu plus loin ... Là sagement il restera avec moi et va accélerer et me lacher dans la descente ...
à présent plus de difficultées , on est arrivé au plus haut de la course (toujours une jolie vue sur la rade de Toulon ) avant de plonger de nouveau sur les sentiers en terre et cailloux pour rejoindre Chateauvallon .. on doit avoir un bon kilomètre encore pour y arriver ...
Derrière je vais entendre les pas d'un gars faisant le forcing pour me rejoindre mais il n'y arrivera pas  et je terminerai cette course en solo ... Une dernière pente raide pour rejoindre la ligne d'arrivée (ceux qui vont sprinter vont s'amuser 
et je boucle cette course en 38'52" me classant 17 ème au général sur 156 classés ( 8 ème V1) ... Moyenne de 17 km/h  ça m'étonne tout de même car , même si j'ai déjà fait ça dans le passé , c'était sur du "plat" ... et comme j'ai pas couru depuis une semaine , depuis ce dernier trail ça m'étonne beaucoup tout de même ... Peut être trop de choses , tensions de la semaine à éliminer ... Qui m"ont boosté ?? Mystère tout de même ...
à l'arrivée , ravitaillement qui à mon avis , suffira pas pour tout le monde (ils cherchent déjà des gobelets et y'a pas grand chose) mais bon je m'offre tout de même un pain au chocolat  tout sec
je file chez moi avec le tee shirt coton en cadeau ...Pour une bonne douche avant de revenir et papoter un peu avec quelques têtes connues .. Zébra tu as le Bonjour de Jean (ou Pierre ??) peu de récompenses , petite course mais c'est sympa de courir à domicile ...
je pense que ce sera ma dernière course de l'année .. La dernière pour moi en V1 Je passe au "missile" .. V2 l'année prochaine et compte titiller quelques podiums à l'occasion .. 
Photos d'illustrations prises au cours de l'année ... Car là j'allais pas prendre le temps de faire une pause mais vues du coin , de ces sentiers , de la route où on passait .. De la rade
Points MBO = 2+2+11+5+2 = 22
Message édité par : pinpin / 17-12-2012 17:05
Message édité par : pinpin / 18-12-2012 11:55 |
