francinedefi
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 propulseur
|  Posté : 01-01-2013 17:13
 La dernière de l’année 2012 
Je ne vais pas vous faire le récit de ma dernière course, je vous donne simplement le résultat : j’ai couru les 6,900kms en 32’’16 je suis 378ème /983 et 15ème /95 en VF1. J’ai amélioré mon record de l’an passé de 3’’33, c’est pas mal surtout que j’étais déguisée.
 
Mon parcours : http://connect.garmin.com/activity/255979751
 https://picasaweb.google.com/106145874923560707199/CorridaDeHouillesDimanche31Decembre2012
  Petit historique de l’année 2012.
J’ai parcouru 3977,46 kms depuis Janvier avec 200 séances pour un total de 39 épreuves, allant du 10 kms au 177 kms, sur des terrains variés, que se soit sur route, sur chemins de terre, chemins de sables et en montagne, traverser des rivières, pour finir dans la boue.
Je vais à l’aide de photos vous décliner mon palmarès. 
1ère photo.
Sur cette photo je suis accompagné de Marc avec qui j’ai partagé 27 courses, nous l’avons toujours fait dans la bonne humeur quelque soit les circonstances, dans les bons et les moins bons moments lorsque les courses étaient plus difficiles. Ce fut vraiment un réel plaisir, j’ai découvert un autre style de course et une autre façon courir. J’espère que j’aurais encore l’occasion de partager ces instants magiques à ses côtés.
2ème photo
Les trois plus belles rencontres PCaP, la première au Marathon de Reims avec 13 membres du groupe, la seconde le Marathon de Sénart avec 10 autres amis du collectif et pour finir le trail des Tordus ou nous étions 7 Pcapiens. Je souhaite qu’en 2013 ces rencontres continuent et qu’il y en ait de plus en plus.
3ème photo
Mon plus mauvais souvenir, une course avec un gout d’inachevé, un gros trail de 82 kms au début du mois d’aout, le trail de la Voie Verte ou la Trans Ardennes. Abandon au 42ème km à cause d’un GPS et d’une douleur au bras.
4ème photo
Mes plus beaux souvenirs, mon 24 heures à Ploeren, en plus du plaisir, record battu de 11 kms par rapport à l’année passée. J’ai vraiment été très heureuse d’avoir partagé cette course avec la 1ère fille Alexandra, ce fut une grosse émotion pour moi. Merci à Alexia pour son organisation au top… 
Ma troisième participation au grand Raid du Morbihan au mois de juin, toujours accompagné de Marc, avec pour objectif le terminer ensemble, ce que nous avons fait, cela reste aussi un grand moment pour moi, surtout que nous avons battu notre record… les 177 kms en 33 heures 33…
Le trail de ouf au mois de mai à Annecy, une idée de Laurentinus, monter une équipe de relais pour ce trail en montagne un truc de malade, il y avait Tof 51, Chocotine, Laurentinus et moi-même, là aussi de grosses émotions et un immense souvenir lorsque j’ai franchis la ligne… Laurentinus si tu as encore des occasions comme cela je suis preneuse.
5ème photo
Un léger aperçu de mes capacités, quelques uns de mes podiums sur l’année, sur 39 courses 15 podiums, 9 records ; 1) semi marathon à Caudebec les Elbeuf (76) en 1h41, 2)L’Ecotrail de Paris(75) 82 kms en 9h36, 3) le Marathon de Sénart(77)en 3h45, 4)les 10 kms de Melun (77) en 44’’55, 5) les 177 kms du Grand Raid du Morbihan(56)en 33h33, 6) les 32 kms du Trail des Lueurs de l’Espoir (60) en 3h31, 7)les 6 heures de Marignane (13) avec 53,62 kms, 8) les 24 heures de Ploeren (56) avec 162 kms et pour finir les 6,900kms de LA Corrida de Houilles (78) en 32’’16…
Une belle saison qui s’achève, cela n’a pas été sans peine, il a fallu que je me défonce quand même, car dans la catégorie VF1 les places sont chères. Heureuse d’avoir néanmoins fini l’année sans aucun bobo… et d’avoir aussi pris autant de plaisir…
6ème photo
Pour finir les deux courses les plus fun de la saison, la première : les 10 km de la Corrida d’Issy les Moulineaux, je n’avais jamais vu autant de Père Noel sur une ligne de départ, c’était super …
La seconde la Corrida de Houilles, peu de kms, nous nous sommes bien amusés et nous avons eu beaucoup de succès avec nos déguisements…
Merci à vous tous de m’avoir encouragé quelque soit la course, cela m’a réchauffé le cœur, tous vos soutiens m’ont aidés toute au long de la saison…
Enfin merci d’avoir pris le temps de lire le récit de mes aventures … A l’année prochaine !!!
Message édité par : francinedefi / 01-01-2013 17:24 |
